柔軟レッスン

今日はストレッチデザイナー村山巧さんをお招きして、柔軟レッスンを開催しました。

1時間30分で見違えるほどの成長があり驚かされました😁

今日教えてもらったことを毎日続けて、みんながI字までできるように頑張ろうね。

村山さん、ご指導ありがとうございました。

また、お招きしますのでよろしくお願いします。